笔记本,咖啡,马克是著名作者学子小熊成名小说作品《慢煮生活，猛追梦想》中的主人翁，这部作品构思新颖别致、设置悬念、前后照应，简短的语句就能渲染出紧张的气氛。那么笔记本,咖啡,马克的结局如何呢，我们继续往下看“你是否也曾感到，生活被切割成两半：一半是“猛追梦想”的焦虑与疲惫，在KPI、 Deadline和内卷中拼命奔跑；另一半是“慢煮生活”的渴望与愧疚，向往着诗意与从容，却总找不到时间？这本书，正是为你而来。它不讲空洞的道理，而是带你潜入36个真实的生活现场：看新媒体编辑李梓萌如何通过“数字断舍离”重获内心宁静；跟随程序员陈昊在菜市场与咖啡馆里找回“附近”的温度；见证产品经理雷毅如何带领团队“破局”登顶；体会旅居云南的周云如何在“Gap Month”中找到人生新方向……在这里，“慢煮”不是躺平，而是用晨间咖啡、一人食、周末厨房来滋养身心，积蓄能量；“猛追”也不是盲目内卷，而是精准发力、高效成长、创造价值。这本书为你提供了一套完整的“行动地图”，教你如何在奋斗与休憩、人际与独处、现实与理想之间，找到那个专属于你的、动态的、充满韧性的平衡点。如果你正在寻找一种更自洽、更丰盈的活法，翻开这本书吧。它无法给你标准答案，但能陪伴你，亲手书写出属于自己的、热气腾腾的答案。”

《慢煮生活，猛追梦想》精彩片段

”风里传来小朋友的笑声。穿粉色裙子的小女孩举着蝴蝶风筝跑过来，风筝线绕在银杏树上，

她踮着脚够，鼻尖皱成小包子。吴凯走过去，帮她把风筝线解下来。

小女孩仰着头笑：“谢谢叔叔！”他摸摸她的头：“叫哥哥就行。

”小女孩歪着脑袋：“哥哥天天来散步吗？”他点头：“对，哥哥每天来跟太阳打招呼。

”小女孩蹦蹦跳跳跑走，风筝在天上飘，像他大学时在操场放的那只，

那时候他还没进金融圈，还会在周末去郊外爬山，会在山顶喊“我要赚大钱”，

而不是现在这样，连喝杯咖啡都要算时间成本。手机震动了一下。是项目组的群聊，

林晓宇发了张外卖照片：“黄焖鸡卖完了，我吃了兰州拉面。”吴凯打字：“我在公园，

刚帮小朋友解了风筝线。”群里立刻炸了：“凯子你居然还有这闲心？

”“昨天加班到十点的是谁？”“今天的模型你做了吗？

”他笑着把手机塞进口袋——昨天的模型确实没做完，但刚才在浇花的师傅旁边，

他突然想通了：客户要的不是复杂的公式，是“可落地”的方案，就像王师傅浇花，

不是往花上乱泼水，是顺着根浇，是“慢”，是“准”。他掏出笔记本，

在银杏叶旁边写：“风险评估模型调整建议：降低宏观变量权重，

增加客户历史数据占比；加入行业周期波动曲线，

参考近五年同类项目数据；模型输出结果增加‘压力测试’模块，模拟极端情况。

”钢笔尖在纸上划动，他想起早上领导说的话：“吴凯，你最近状态不对，是不是太累了？

”他当时没敢说，其实是太累了，累到连思考都变慢了，

累到连自己要什么都忘了——他要的不是天天加班，是把项目做好，

是成为能独当一面的分析师，是让妈妈为他骄傲，而不是成为一个只会熬夜的机器。

阳光爬到他膝盖上。吴凯靠在长椅上，闭上眼睛。风里的桂香更浓了，

混着远处传来的二胡声，像奶奶生前拉的《二泉映月》。他想起上周去医院看奶奶，

奶奶躺在病床上，拉着他的手说...

小说《 慢煮生活，猛追梦想 》试读结束！